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查看更多>包頭心理咨詢目標是什么？
發(fā)布于：2022年05月05日
來源：m.tbha.com.cn
[摘要]包頭心理咨詢目標是什么？包頭心理咨詢目標分為長期目標和短期目標。長期目標像是咨詢期望，一開始可能不具體也不清楚。但沒關(guān)系。至少有一個大方向，但這個方向是積極的。然后我們在與來訪的互動過程中逐漸與他討論的部分，確定幾次咨詢的小目標。
包頭心理咨詢目標分為長期目標和短期目標。長期目標像是咨詢期望，一開始可能不具體也不清楚。但沒關(guān)系。至少有一個大方向，但這個方向是積極的。然后我們在與來訪的互動過程中逐漸與他討論的部分，確定幾次咨詢的小目標。如果你想變得自信，你的朋友會看到你在做什么，他們會得出同樣的結(jié)論？在這里找到一兩個小的可能性來實現(xiàn)變化。這些咨詢的小目標是促進這一變化的實現(xiàn)。每次實現(xiàn)小目標，都會有一點小的變化，這是來訪的鞏固。小的變化很多，會導(dǎo)致大的變化，會到來訪期待的地方。
包頭心理咨詢目標應(yīng)與來訪期望一致。咨詢目標是在來訪討論咨詢期望的過程中逐步明確約定。
包頭心理咨詢目標要具體，可以落地驗證。比如來訪說:希望男朋友對我說:他愛我。這不能成為咨詢的目標。顧問做不到。這時，顧問可以引導(dǎo)來訪者說:如果你男朋友想有什么變化，或者你有什么不同，你男朋友可能會說愛你？引導(dǎo)來訪者看到的期望背后接近的可執(zhí)行動作是什么。討論如何實現(xiàn)這一可執(zhí)行動作，確定為這些咨詢的小目標。
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